S nadváhou nebo obezitou žije v Česku téměř šedesát procent dospělých, přesto jen malá část lidí vyhledá odbornou pomoc. Vyplývá to z dat Státního zdravotního ústavu a Českého statistického úřadu. Na rostoucí problém reaguje Fakultní nemocnice u svaté Anny v Brně, kde se při příležitosti Světového dne obezity uskuteční odborná akce zaměřená na zdravé a dlouhodobě udržitelné hubnutí. Informace má redakce inregion.cz k dispozici z oficiálních podkladů nemocnice.
Moderní život nabízí dostatek pohodlí, nepřetržitou dostupnost jídla a minimum přirozeného pohybu. Podle zdravotnických statistik právě tato kombinace vytváří prostředí, které podporuje přibývání na váze. Lidské tělo je evolučně nastaveno ukládat energii na horší časy. Období nedostatku však současná společnost prakticky nezná. Podle údajů Státního zdravotního ústavu má v České republice nadváhu nebo obezitu přibližně šedesát procent dospělé populace. Podíl lidí s vyšší hmotností přitom dlouhodobě roste s věkem. Data Českého statistického úřadu ukázala, že zatímco ve věkové skupině šestnácti až čtyřiatřicetiletých let má normální hmotnost přibližně necelých 60 procent lidí, mezi osobami ve věku padesáti až čtyřiašedesáti let už jde jen o zhruba sedmadvacet procent. Navzdory těmto číslům jen malá část lidí vyhledává odbornou pomoc. Mnozí se pokoušejí řešit problém sami, často prostřednictvím krátkodobých diet, které vedou k rychlému úbytku váhy, ale následně i k jojo efektu. Právě na tuto skutečnost reaguje brněnská Fakultní nemocnice u svaté Anny, která při příležitosti Světového dne obezity, který připadá na 4. března, nabídne veřejnosti konzultace, měření složení těla i přednášky zaměřené na dlouhodobou změnu životního stylu.
Obezita není jen otázkou vzhledu
Státní zdravotní ústav ve svých materiálech připomněl, že obezita je chronické onemocnění charakterizované nadměrným ukládáním tukové tkáně. Nejde pouze o estetický problém, ale o faktor výrazně zvyšující riziko cukrovky druhého typu, vysokého krevního tlaku, srdečně-cévních onemocnění nebo některých nádorových chorob. Zdravotnická data dlouhodobě ukazují, že obezita významně zkracuje délku života a snižuje jeho kvalitu. Rostoucí počet lidí s nadváhou proto představuje nejen individuální zdravotní problém, ale i zátěž pro zdravotní systém. Podle podkladů brněnské Fakultní nemocnice u svaté Anny je cílem připravované akce nabídnout veřejnosti informace o tom, jak hubnout bezpečně, bez extrémních diet a bez rizika návratu váhy. Vedoucí lékař ambulance domácí nutriční péče Robert Prosecký v materiálech nemocnice vysvětlil, že současné podmínky nemají historickou obdobu. „Žijeme v době, kdy je všeho dostatek. Odborníci pro to mají termín ‚perfect storm‘. Podmínky, které nyní máme, nemají historicky obdoby,“ uvedl. Podle něj jsou lidské geny nastaveny tak, aby tělo energii ukládalo. „Jenomže období strádání nezažíváme. Jsme obklopeni průmyslově vytvářenou stravou, která je vyráběna tak, aby ji tělo rychle zpracovalo, uložilo a abychom měli brzy chuť na další porci,“ dodal.
Sedavý způsob života a psychologické bariéry
Vedle stravovacích návyků hraje významnou roli také nedostatek pohybu. Data Českého statistického úřadu potvrdila, že značná část populace vykazuje nízkou úroveň pravidelné fyzické aktivity. Sedavý způsob zaměstnání a trávení volného času u obrazovek energetickou rovnováhu dále narušuje. Kromě biologických faktorů však vstupují do hry i psychologické překážky. Studie i dlouhodobé zkušenosti zdravotnických pracovišť ukazují, že lidem často chybí základní informace o správné výživě a nevědí, na koho se obrátit. Obavy z neúspěchu nebo reakce okolí tak mohou vést k odkládání řešení problému. Robert Prosecký v podkladech nemocnice upozornil na začarované kolečko diet, do kterého se dostává řada osob, pokoušejících se shodit nadbytečná kila. „Často se setkávám s pacienty, kteří se dostali do bludného kruhu diet a jojo efektů. Řada diet jistě může být vysoce účinných. Většinou však po nich následuje další přibírání,“ uvedl. Podle něj je proto nutné hledat řešení, která jsou dlouhodobě udržitelná.
Problém začíná už v dětství
Rostoucí hmotnost se netýká jen dospělých. Mezinárodní studie HBSC, která se v České republice realizuje pod záštitou Ministerstva zdravotnictví, ukázala, že nadváha a obezita se stále častěji objevují už u dětí a dospívajících. Podle výsledků studie se s nadváhou nebo obezitou potýká více než pětina českých adolescentů. Výzkum zároveň ukázal rozdíly mezi pohlavími. Chlapci častěji vykazují vyšší tělesnou hmotnost, zatímco dívky častěji uvádějí nespokojenost se svým tělem a silný tlak na vzhled. Ministerstvo zdravotnictví ve svých materiálech k výsledkům studie upozornilo, že nadváha v dětském věku výrazně zvyšuje pravděpodobnost obezity v dospělosti a s ní spojených chronických onemocnění. Prevence proto musí začínat už v raném věku.
Co se bude dít v Brně
Fakultní nemocnice u svaté Anny připravila při příležitosti Světového dne obezity akci určenou široké veřejnosti. Podle podkladů nemocnice budou zájemcům k dispozici odborné konzultace, měření složení těla a přednášky zaměřené na výživu a pohyb. Přednášky, měření i konzultace s odborníkem mohou lidé absolvovat 4. března kdykoliv mezi 9.00 a 15.00 hodinou v salonku nemocniční knihovny. Cílem není nabízet rychlá řešení, ale vysvětlit principy dlouhodobé změny životního stylu. Robert Prosecký v této souvislosti sdělil, že lidé, kteří hubnou pod lékařským dohledem, bývají úspěšnější než ti, kteří se o změnu pokoušejí sami. „Máme data, která hovoří o tom, že lidé hubnoucí s pomocí lékaře jsou úspěšnější než ti, kteří se o to pokoušejí sami,“ doplnil.
Nemocnice chce akci pojmout především jako prostor pro otevřenou diskusi a získání spolehlivých informací, přičemž je určena všem, kteří chtějí změnit své návyky, ale nevědí, kde začít.
Změna musí být dlouhodobá
Zdravotnické instituce se shodují, že zásadní není rychlost úbytku váhy, ale její stabilita. Podle doporučení Státního zdravotního ústavu je klíčem vyvážená strava, pravidelný pohyb a realisticky nastavené cíle. Data potvrdila, že drastická omezení často vedou pouze k dočasnému výsledku. Jakmile se člověk vrátí k původnímu režimu, váha se vrací. Rostoucí podíl lidí s nadváhou v České republice proto nelze řešit jednorázovou kampaní. Vyžaduje systematickou prevenci, dostupné informace a podporu těch, kteří jsou připraveni změnu skutečně udělat. Brněnská akce u příležitosti Světového dne obezity je jedním z kroků, jak toto téma otevřít veřejnosti srozumitelným a praktickým způsobem. Čísla z národních statistik i mezinárodních výzkumů totiž ukazují, že problém nadváhy se týká stále větší části společnosti.
ZDROJE: ČSÚ, SZÚ, FNUSA, MZD
